domingo, 21 de setembro de 2008

Vencendo a ansiedade




A ansiedade é um estado emocional de inquietude, medo e perturbação do Sistema Nervoso Central.



CAUSAS: Cuidados excessivos com a vida e com o acúmulo de bens materiais, dívidas insolúveis, saúde, medo, insegurança, desesperança, FE VACILANTE.


SINTOMAS: o estresse é o sintoma mais comum da ansiedade, estafa, fraqueza, dificuldade para raciocinar, perda da líbido, depressão, alteração do apetite, insônia, desânimo, sudorese, fadiga, cefáléia, dificuldade para relaxar, etc.


TRATAMENTO: RELAXAR!!! caminhada, leitura de um bom livro, brincar com os filhos, rir (muitas vezes de si mesmo), orar sempre, falar com Deus, todos os dias colocar nas mãos Dele suas aflições! Agradeça por tudo o que você tem. As riquezas deste mundo, sem as bençãos e sabedoria divina, contaminam nossa vida com a cobiça. Creia que Deus é suficientemente poderoso para fazê-lo prosperar em todas as coisas.



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